10月8日音讯,据新闻媒体报道,从10月8日开端,新一股弱冷空气影响我国北方大部区域,但这股冷空气会让北方区域气温有小幅动摇,紧随其后的是一波更显着的升温。
据气象台音讯,估计10月11日至12日,华北南部、黄淮等地最高气温会回升至25℃以上,长春10月13日最高气温或许反弹至23℃,济南、郑州未来一周的气温高点将在27℃上下。
在南边区域,10月11日至12日最高气温超越30℃的区域会从华南蔓延到江南一带,长沙、南昌未来一周气温高点都或许重返30℃左右,初夏感回归。
专家提示,这个时节昼夜温差比较大,市民采纳“洋葱式穿衣法”,浅显来说便是一层套一层,冷了穿,热了脱,既便利又舒适。
值得注意的是,秋天有或许会呈现皮肤枯燥、口唇枯燥等症状,因而要食用一些具有滋阴润燥成效的食物,能够吃一些莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的效果。
市民能自己做百合银耳雪梨饮,梨是应季生果,具有养阴生津、化痰止咳的效果,百合有养阴润肺、养心安神的效果,银耳有补气润肺、滋阴生津的效果,3种食材加水煮后食用,合适大多数人群,也符合秋季的时令特色。